Über mich

Ich habe die Grinberg-Methode zum ersten Mal im Jahr 2015 entdeckt. Zu dieser Zeit erlebte ich eine sehr stressige Zeit, es waren nur noch 2 Wochen bis zur Abgabe meiner Diplomarbeit im Fach Religionswissenschaft. Bis heute ist mir diese Grinberg Session stark in Erinnerung geblieben.

Obwohl ich jahrelange Erfahrung mit  Achtsamkeitsmeditation hatte, gaben mir die Grinberg-Sitzungen eine neue Erfahrung  des „in-meinem-Körper-Seins“, die ich noch nie zuvor erlebt hatte. Dankbar für die Bereicherung, die es mir gegeben hat, weckte es in mir den Wunsch, diese Erfahrung an andere weitergeben zu können.

Drei Jahre lang erlernte ich die Grinberg-Methode direkt von Avi Grinberg und seiner Frau Ruth Elkana. Im Zuge der Ausbildung vertiefte ich diesen neuen Zugang zum eigenen Körper und komme dadurch mir selbst und anderen immer näher. Dadurch erscheint auch meine buddhistische Praxis in neuem Licht. Für mich ist der Weg der Körperwissens (auf Sanskrit: Kayavidya) der Weg der mich zu mir selbst und meinem Potenzial führt.

Seit 2020 bin ich qualifizierter Praktiker der Grinberg-Methode und unterstützte ich Menschen, immer mehr in ihrem Körper zu wohnen, unheilsame Gewohnheiten zu beenden und Schmerz und Angst als Freunde anzunehmen.